Den teoretiske delen av kurset gjennomføres som e-læringskurs. For å få tilgang må du først ha en bruker på min idrett. Når  du har opprettet bruker kan du logge deg inn på e-læringen med samme brukernavn og passord som på “min idrett”. 

Den praktiske delen av kurset gjennomføres normalt på 5 dykkedager (ikke etter hverandre). Oppmøtestedet er på klubbhuset med mindre noe annet er avtalt. 

 

Kurset starter med en introduksjon med presentasjon og gjennomgang/prøving av dykkerutstyr, samt sjekk av legeattester.  
(NB! Noen instruktører setter av noen timer mandagen før bassengdykkingen starter, så sjekk om dette er satt opp på ditt kurs. Dersom det ikke er satt opp, gjennomføres det samme dag som første bassengdykk). 

 

De to første dykkekveldene (normalt tirsdager) er det bassengøkter i Tysværtunet. Her blir elevene kjent med utstyret og følelsen av å være under vann. Man gjennomfører øvelser under trygge forhold på grunt vann, og beveger seg etter hvert ut på dypere vann når instruktøren ser at eleven er klar for det. 

 

Dag 3 og 4 er sjødykkedager i Kvalsvik. Disse dagene vil normalt elevene gjennomføre to dykk sammen med en instruktør. Dykkingen starter på grunt vann, og man tilvennes dykking i sjøen. Etter hvert svømmer man ut på dypere vann, og øver på å bli en sikker dykker og en god buddy. 

 

Dag 5 er normalt siste sjødykkedag/kursdag. Dersom elevene har vist at de mestrer utstyret, sikker dykking, og at de tar vare på hverandre, får elevene gjennomføre to eksamensdykk. De dykker da sammen med en medelev, uten at instruktøren er i vannet. Dersom instruktøren derimot mener at en eller flere elever trenger mer tid, vil dykkingen denne dagen gjennomføres med instruktør i vannet, og ny eksamensdato avtales.  

 

Det hender av forskjellige årsaker at kurset avviker noe fra det som er nevnt overfor. Dette kan forårsake s av f.eks vær og vind. Dersom blir aktuelt, vil det bli kommunisert underveis i løpet av kurset.